Rokitnik cieszy się coraz większą popularnością, co też dziwić nikogo nie powinno. Ta wspaniała roślina lecznicza może wspierać nas w walce z licznymi przypadłościami, a konsekwentne korzystanie z jej mocy każdemu z nas może przynieść wiele korzyści.
Co warto wiedzieć na temat rokitnika i jego właściwości?
W jaki sposób ten dar natury może nas wspierać w walce z licznymi przypadłościami?
Rokitnik zwyczajny, często nazywany złotem Syberii lub rosyjskim ananasem, jest rośliną dość powszechnie występującą w Azji i Europie. W Polsce można się z nim spotkać nad wybrzeżem Bałtyku, choć jego stanowiska pojawiają się i w innych rejonach kraju. Objęty ochroną, jest nie tylko ciekawym elementem przyrody, ale i naturalnym lekiem, dzięki któremu możemy się skutecznie uporać z licznymi przypadłościami.
Wiadomo, że rokitnik zawiera wiele cennych dla naszego zdrowia substancji, takich jak antyoksydanty, flawonoidy oraz aminokwasy. Ta niezwykła roślina może nam też dostarczyć sporych ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin (m.in. A, C, E oraz witaminy z grupy B) oraz składników mineralnych (m.in. potasu, fosforu, krzemu i żelaza).
W jaki sposób owoce rokitnika mogą nas wspierać w walce o zdrowie?
Wiadomo, że ten dar natury ma rewelacyjny wpływ na nasz układ odpornościowy, a zdrowa dieta z jego udziałem może nas chronić przed licznymi infekcjami. Rokitnik może się świetnie sprawdzić w walce ze stanami zapalnymi, w wielu przypadkach radzi sobie doskonale również jako środek przeciwbólowy. Osoby, które sięgają po przetwory z rokitnika, mogą wspierać tez pracę swego układu nerwowego oraz chronić się przed problemami związanymi z układem krążenia. Rokitnik będzie też cennym wsparciem w walce z wolnymi rodnikami, których obecność w organizmie może stać się z czasem przyczyną poważnych problemów ze zdrowiem.
A w jaki sposób rokitnik może zagościć w naszym menu?
W wielu sklepach można już znaleźć soki i konfitury z owoców rokitnika, można też z niego sporządzać owocowe koktajle lub galaretki.
Pamiętaj, że odchudzanie nie musi być trudne, szczególnie jeśli wiesz jak ułożyć dietę, aby schudnąć i znasz rośliny takie jak rokitnik. Wśród miłośników zdrowego stylu życia wielką popularnością cieszą się napary z właśnie rokitnika, wykazujące się bardzo dużą skutecznością w walce z dolegliwościami żołądkowymi.
Rokitnik może się też bardzo dobrze spisać jako naturalny kosmetyk, a przygotowana z niego maseczka pomaga utrzymać zdrową i młodą skórę przez wiele lat.
