Skip to content
ekomuzeumgoscinnakraina.pl

ekomuzeumgoscinnakraina.pl

Muezum ekologii

  • Strona główna
  • Ekologia
  • Styl życia
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Ekologia
  • Twoja odporność szwankuje? Wypróbuj kiszonki!
  • Ekologia
  • Styl życia

Twoja odporność szwankuje? Wypróbuj kiszonki!

5 czerwca 2022

Jakoś tak już z nami jest, że lubimy wychwalać zagraniczne produkty, podczas gdy niechętnie korzystamy z tych, które mamy dosłownie pod ręką.

Kiszonki jako element wzmacniający odporność

Zamiast dzień w dzień zajadać się kiszonkami i dodawać chociażby najzwyklejsze ogórki kiszone do zup, sałatek i gulaszy, wolimy wydać grube pieniądze na modne nasiona chia bądź jagody goji. A przecież nasz kraj ma nam wiele fantastycznych rzeczy do zaoferowania. Musimy je tylko docenić. No i zacząć używać ich w kuchni.

Nie tylko czosnek czy imbir bądź miód mają zdolność do wpływania na naszą odporność. Równie dobrze z tym zadaniem poradzą sobie właśnie kiszonki. Wszyscy już w sezonie letnim powinniśmy przygotować sobie rozmaite warzywa kiszone na zimę. Wejdźmy w rolę prawdziwych gospodyń i nauczmy się wykonywać pyszne przetwory, by całą swoją piwnicę lub garaż wypełnić kolorowymi słoikami. Jeżeli nie przepadamy za absolutną polską klasyką, czyli kiszonymi ogórkami, możemy spróbować ukisić kapustę albo nawet buraki. Oczywiście nikt nie każe nam też samodzielnie ich wykonywać. Jeśli z natury jesteśmy osobami dość leniwymi albo po prostu nie lubimy niczego robić w kuchni, starajmy się po prostu kupować kiszone warzywa w zwykłych sklepach. Tam też znajdziemy dobre i jakościowe produkty.

Zazwyczaj zaczynamy myśleć o swojej odporności w momencie, gdy jest już na to za późno. Na co dzień w ogóle się nią nie przejmujemy. Nie zwracamy uwagi na to, jak pracuje i funkcjonuje nasz organizm. Staje się on przedmiotem naszych myśli dopiero wtedy, gdy rzeczywiście coś złapiemy i zaczniemy gorzej się czuć. W pierwszym odruchu sięgamy w takim momencie po herbatę z miodem, ewentualnie syrop z cebuli bądź wyciąg z czosnku. A to właśnie kiszonki na zdrowie zadziałają jeszcze lepiej. Pamiętajmy jednak, by nie jeść ich wyłącznie podczas choroby.

Kiszonki zawierają bowiem dobre dla nas bakterie, które wypełnią nasze jelita i sprawią, że te zaczną lepiej funkcjonować

Więcej artykułów o zdrowym stylu życia, dietach i nabywaniu odporności, przeczytasz w serwisie www.tygodnik24.pl.

A musimy wiedzieć, że nasze zdrowie zaczyna się właśnie od jelit. Gdy one dobrze pracują, my też świetnie się czujemy.

Continue Reading

Poprzedni: Jak przestać marnować żywność i na tym oszczędzać?
Następny: Masz stokrotkę w ogrodzie? Zastosowanie tego zioła Cię zaskoczy!

Przeczytaj również

Jak sprawdzić, czy szampon w kostce jest ekologiczny?
  • Ekologia

Jak sprawdzić, czy szampon w kostce jest ekologiczny?

16 czerwca 2022
Masz stokrotkę w ogrodzie? Zastosowanie tego zioła Cię zaskoczy!
  • Ekologia

Masz stokrotkę w ogrodzie? Zastosowanie tego zioła Cię zaskoczy!

6 czerwca 2022
Jak przestać marnować żywność i na tym oszczędzać?
  • Ekologia
  • Styl życia

Jak przestać marnować żywność i na tym oszczędzać?

3 czerwca 2022
Pestki dyni – co warto wiedzieć o ich wartości odżywczej?
  • Ekologia
  • Styl życia

Pestki dyni – co warto wiedzieć o ich wartości odżywczej?

29 maja 2022
Dlaczego warto przejść na wegetarianizm?
  • Styl życia

Dlaczego warto przejść na wegetarianizm?

25 maja 2022
Jakie są mniej znane wartości odżywcze poziomki? Jaki mają wpływ na nasz organizm?
  • Styl życia

Jakie są mniej znane wartości odżywcze poziomki? Jaki mają wpływ na nasz organizm?

20 maja 2022
Jak sprawdzić, czy szampon w kostce jest ekologiczny?
  • Ekologia

Jak sprawdzić, czy szampon w kostce jest ekologiczny?

16 czerwca 2022
Od szamponów do włosów powinniśmy oczekiwać tego, że będą dokładnie oczyszczać naszą skórę głowy oraz tego, że...
Czytaj dalej
Masz stokrotkę w ogrodzie? Zastosowanie tego zioła Cię zaskoczy!

Masz stokrotkę w ogrodzie? Zastosowanie tego zioła Cię zaskoczy!

6 czerwca 2022
Twoja odporność szwankuje? Wypróbuj kiszonki!

Twoja odporność szwankuje? Wypróbuj kiszonki!

5 czerwca 2022
Jak przestać marnować żywność i na tym oszczędzać?

Jak przestać marnować żywność i na tym oszczędzać?

3 czerwca 2022
Pestki dyni – co warto wiedzieć o ich wartości odżywczej?

Pestki dyni – co warto wiedzieć o ich wartości odżywczej?

29 maja 2022
Jak sprawdzić, czy szampon w kostce jest ekologiczny?
  • Ekologia

Jak sprawdzić, czy szampon w kostce jest ekologiczny?

16 czerwca 2022
Masz stokrotkę w ogrodzie? Zastosowanie tego zioła Cię zaskoczy!
  • Ekologia

Masz stokrotkę w ogrodzie? Zastosowanie tego zioła Cię zaskoczy!

6 czerwca 2022

Nie możesz przegapić

Jak sprawdzić, czy szampon w kostce jest ekologiczny?
  • Ekologia

Jak sprawdzić, czy szampon w kostce jest ekologiczny?

16 czerwca 2022
Masz stokrotkę w ogrodzie? Zastosowanie tego zioła Cię zaskoczy!
  • Ekologia

Masz stokrotkę w ogrodzie? Zastosowanie tego zioła Cię zaskoczy!

6 czerwca 2022
Twoja odporność szwankuje? Wypróbuj kiszonki!
  • Ekologia
  • Styl życia

Twoja odporność szwankuje? Wypróbuj kiszonki!

5 czerwca 2022
Jak przestać marnować żywność i na tym oszczędzać?
  • Ekologia
  • Styl życia

Jak przestać marnować żywność i na tym oszczędzać?

3 czerwca 2022
Copyright © All rights reserved.